Ihr Coaching zu einem LEICHTEREN Leben
Achtsam
· Nachhaltig
· Leitliniengerecht
AdipoCare begleitet Sie auf dem Weg zu mehr LEICHTIGKEIT im Alltag, in der Gesundheit und im Beruf. Ob im Einzelcoaching, im Workshop oder im Firmenprogramm. Sie erhalten verständliche, alltagstaugliche Unterstützung, individuell, leitlinienbasiert und mit Herz.
Veränderung beginnt mit Verständnis, nicht mit Verzicht
Was ist Adipositas?
Adipositas ist mehr als nur Übergewicht, es ist eine chronische Erkrankung, die viele Ursachen hat.

Genetisch · Hormonell · Psychisch · Sozial

Statt Schuldzuweisungen braucht es Verständnis, fundiertes Wissen und individuelle Lösungen. Genau hier setzt AdipoCare an, mit ehrlicher Aufklärung und alltagstauglichen Strategien.
„Du musst nicht perfekt sein, aber du darfst gut für dich sorgen“  
Über mich

Mein Name ist Sandra Gerats, ich bin Mutter einer wunderbaren erwachsenen Tochter, im Herzen von Kevelaer verwurzelt und selbst Betroffene. Viele Jahre habe ich erlebt, wie schwer es ist, mit Adipositas zu leben. Noch schwerer sind oft die Vorurteile: faul, willensschwach, „selbst schuld“. Doch diese Klischees spiegeln nicht die Realität wider. Adipositas ist komplex und niemand sollte darauf reduziert werden.

In meinem Fall war die Entscheidung für die Adipositaschirurgie der wesentliche Wendepunkt in meinem Leben. Mein Weg hat mir gezeigt, dass Veränderung möglich ist und dass es dafür mehr braucht als Disziplin. Egal für welchen Ansatz der Adipositastherapie man sich entscheidet; Verständnis, Wissen und verlässliche Begleitung sind hierbei unerlässlich. Genau deshalb bin ich neben Diabetesberaterin DDG auch Adipositasberaterin DDG/DAG geworden. Heute verbinde ich mein Fachwissen mit meinen persönlichen Erfahrungen, um Mut zu machen, Wege aufzuzeigen und Stigmatisierung entgegenzuwirken.

Mit Empathie, Wertschätzung, Bodenständigkeit und Loyalität begleite ich Sie auf Augenhöhe. Bei AdipoCare finden Sie einen geschützten Raum, frei von Schuldzuweisungen, dafür mit Herz, Klarheit und echter Unterstützung.

Sandra Gerats
Beratung mit Herz
Für wen eignet sich AdipoCare?
  • Menschen mit Adipositas
  • Alle die etwas an ihrer Gesundheit verbessern möchten
  • Arzt- und Therapiepraxen
  • Altenheime & Pflegedienste
  • Soziale Träger & Bildungseinrichtungen
  • Kleine und mittelständische Unternehmen, Betriebe aus Industrie, Handwerk und Dienstleistung
Adipositas ist keine Willensschwäche
Für Sie persönlich
  • Adipositasberatung (Einzeln & Gruppen)
    Analyse, Zielklärung, alltagstaugliche Strategien, nachhaltige Gewohnheiten

  • Begleitung der GLP1- Therapie
    Unterstützung, Aufklärung, Umgang mit Nebenwirkungen, Ernährung & Verhalten im Alltag

  • Begleitung Adipositaschirurgie
    Entscheidungsfindung, Vor- und Nachbegleitung

    Gebühren
    Einzelcoaching 79 € pro Std. (auch online möglich)
    Kurzberatung per Mail oder telefonisch je 20 Min. 29 €
Terminanfrage
Ihre Vorteile:
  • Verständnis statt Verzicht:
    Sie wissen, warum es bisher schwer war und wie es leichter werden kann

  • Strukturiert & flexibel:
    Leitlinienbasiert, aber auf Ihre Lebensrealität zugeschnitten

  • Wissen in Bewegung:
    kleine Schritte, klare Tools, echte Fortschritte

  • Ihr kostenloses Infogespräch:
    15 min für Ihre Fragen (telefonisch)
Adipositas ist keine Faulheit
Für Praxen
Fachliche Betreuung von Adipositaspatienten in Ihrer Praxis.
  • Individuelle Patientenbegleitung
    Verlaufsbetreuung, Ernährungs- & Verhaltenscoaching, Adhärenz Förderung

  • Begleitung Adipositaschirurgie
    Entscheidungsfindung, Koordination, Vor- und Nachbegleitung

  • Begleitung der GLP1- Therapie
    Unterstützung, Aufklärung, Umgang mit Nebenwirkungen, Ernährung & Verhalten im Alltag

  • Individuelle Patientenworkshops
    z.B. Blutzuckerspitzen verstehen
Anfrage Kooperation
Ihre Vorteile:
  • Entlastung im Praxisalltag durch externe Beratung

  • Mehr Zeit für abrechenbare ärztliche Leistungen

  • Fachlich fundierte Beratung

  • Mehrwert für Ihre Patienten, durch individuelle wertschätzende Betreuung
Adipositas ist keine Disziplinlosigkeit
Für Unternehmen
AdipoCare im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM), fachlich fundiert, menschlich nah, nachhaltig wirksam.

Gesunde Mitarbeitende sind das Fundament eines gesunden Unternehmens. Als erfahrene Diabetes- und Adipositasberaterin mit eigener Lebensgeschichte verbinde ich fachliche Expertise mit echter Empathie.

Dabei liegt mein Fokus auf nachhaltigen Veränderungen, die realistisch umsetzbar sind, sowohl im Arbeitsalltag als auch im Privatleben der Mitarbeiter.

Anfrage
Mein Angebot für Unternehmen:
  • Fachvorträge & Impulse
    zu Themen wie Ernährung, Stoffwechsel, Gewichtsregulation und Achtsamkeit

  • Workshops
    zur Förderung gesunder Essgewohnheiten, Umgang mit Stressessen, Motivation und Verhaltensänderung

  • Coaching
    im Rahmen von Gesundheitstagen oder individuellen BGM-Programmen

  • Mitarbeiteraktionen & Schulungen
    für Angestellte und Führungskräfte

Adipositas ist eine Erkrankung
Feedback
„Ich habe endlich verstanden, warum es bisher nicht geklappt hat, und wie ich es anders machen kann.“
„Die Coaching-Einheiten waren ein echter Augenöffner – verständlich, warmherzig und alltagstauglich.“
„Man merkt sofort, dass hier jemand berät, der selbst betroffen ist.“
FAQ
Schon gewusst?
Ich bin auch Mitglied im VDBD e.V.
AdipoCare bietet Ihnen eine Kombination aus Fachwissen und persönlicher Erfahrung. Der Fokus liegt auf individuell angepasster und leitlinienbasierter Beratung.

Menschen mit Adipositas, sowie alle, die etwas an ihrer Gesundheit verbessern möchten. Außerdem Praxen und Firmen, die Gesundheitsförderung neu denken. Hier geht’s zum BMI Rechner

Unverbindliches Kennenlernen, Zielklärung, passgenauer Plan, transparent, wertschätzend, alltagstauglich.

Sämtliche Informationen und Daten werden vertraulich behandelt. Ich unterliege der Schweigepflicht nach §203 StGB.


Fragen oder Interesse an
einem Angebot?

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